20.000 Dingsda

Vor 150 Jahren besaß ein Bauer ungefähr 150 Dinge, heute besitzt ein Mensch bei uns durchschnittlich 20.000 Dinge. Meiner Meinung nach ein wichtiger Faktor in der täglichen Überforderung.

Absichtslos

Wenn wir glauben, die vierundzwanzig Stunden seien dazu da, um ein bestimmtes Ziel zu erreichen, dann wird der Tag zu einem Mittel, das einem Zweck dient. Der Augenblick, in dem du Holz hackst oder Wasser trägst, ist der Augenblick des Glücks. Wir brauchen nicht darauf zu warten, bis die Arbeiten erledigt sind, um glücklich zu [...]

Meine Mittagspause

41 Prozent der Österreicher arbeiten lt. Die Presse auch zu Mittag durch. Ich bestehe auf meine Mittagspause!

Das ist das Leben

Ich habe verstanden, dass ich immer und bei jeder Gelegenheit zur richtigen Zeit am richtigen Ort bin und dass alles, was geschieht, richtig ist – von da an konnte ich ruhig sein. Heute weiß ich: Das nennt man Vertrauen. Ich konnte erkennen, dass emotionaler Schmerz und Leid nur Warnungen für mich sind, nicht gegen meine Wahrheit [...]

Warum Veränderung?

Drei Dinge rufen im Menschen den Wunsch wach, sich zu verändern: Leiden, Langeweile und Erkenntnis. (Thomas A. Harris)

Breema

Feine Körperübungen: www.breema.at

Shit happens

Die Kunst des Scheiterns in allen Variationen

Burnout-Geschichten

Einige wertvolle Burnout-Geschichten!

Soziale Rezession

Über die Möglichkeiten zur Messung von Wohlstand und Wachstum schreibt das Österreichische Nachhaltigkeitsportal: Aber trotz stabilen Friedens und stabiler Institutionen in den meisten OECD-Staaten und noch nie dagewesenen ökonomischen Leistungen hinsichtlich des BIP in den letzten 40 Jahren, fühlen sich viele Menschen trotzdem nicht länger wohlhabender oder bessergestellt, auch nicht in Hinblick auf materielle Aspekte. [...]

Burnout von Buddenbrooks

Das Phänomen des Ausgebranntseins gibt es schon immer. Es hieß nur anders. Das meint der Hamburger Psychologe und Autor Matthias Burisch, der beim alttestamentarischen Moses oder in der, von Thomas Mann beschriebenen Figur des Senators Thomas Buddenbrooks, Fälle von typischem Burnout beschreibt. So findet sich auch in den Buddenbrooks der Ausspruch von Thomas Buddenbrooks: „Die geringste Aktion [...]

Verwirrung

Das Wort “Verwirrung” wurde erfunden, um eine Ordnung zu bezeichnen, die wir noch nicht verstehen. (Henry Miller)

Mein Repertoire

Wer als einziges Werkzeug einen Hammer hat, neigt dazu, alles wie einen Nagel zu behandeln. (Marco Aldinger)

Ende und Beginn

Ohne Träume verhungern Visionen. Ohne Visionen finden sich keine Ziele. Ohne Ziele gibt man auf, bevor begonnen wurde. Ohne Ende kein Beginn. (Waldefried Pechtl)

Burn-Out bei Schülern und die 30%-Regel

Jeder dritte Schüler ab zehn leidet laut der AG für Präventivpsychologie (APP) massiv unter Stress. Fünf Prozent der 1,2 Millionen Schüler (somit rund 60.000 Schüler!) sind aufgrund von chronischem Schulstress von Burn-Out gefährdet. Weitere 13 Prozent gelten als temporär stark belastet. Siehe Standard-Artikel. Aber auch viele Lehrer können dem Druck nicht mehr standhalten. Rund 30 Prozent [...]

Mit ganzem Herzen

“Wer mit ganzem Herzen handelt sucht nicht nach Helfern” …die kommen dann schon von selbst.

Zweifel am Sinn

Was ist wenn die Arbeit keinen Sinn mehr macht? Beispielsweise ein Bankangestellter, der einem mehrfachen Vater die Bankomatkarte abnehmen muss. Oder ein Planungsmitarbeiter für Fabriken in Paraquay, der keine Rücksicht auf die Natur dort nehmen muss und darf. Welchen Sinn hat das Handeln mit Produkten, von denen der Händler weiss, dass sie mittels Kinderarbeit hergestellt [...]

Verlassen und finden

Solang ich tat, was die andern mir sagten, solang war ich blind. Solang ich kam, wenn die andern mich riefen, solang ging ich fehl. Zu guter Letzt verließ ich jeden, sogar mich selbst. Dann aber fand ich alle wieder, sogar mich selbst. Rumi

Guten Tag – und dann?

Guten Tag, mein Name ist K. B., ich bin PR-Berater und systemischer Coach. Und, nein, ich weiß nicht alles besser. Guten Tag, …sie wissen ja ..vier Kinder sind schon eine große Aufgabe, aber das wäre doch gelacht… Guten Tag. Jaja, man muss schon hart arbeiten für sein Geld. Was sagen Sie nachdem Sie “Guten Tag” [...]

Leistungsdruck

Laut der aktuellen Studie der AK OÖ fühlen sich 64 Prozent der Arbeitnehmer überlastet und 48 Prozent psychisch erschöpft. 39 Prozent seien unfähig, vom Job abzuschalten. Wer hat Daten über Selbständige? Zum ORF-Beitrag. Diesen humorvollen Beitrag zur sexuellen Belästigung am Arbeitsplatz kann ich mir nicht verkneifen.

Üben üben

Üben heißt sehend werden, einen Paradigmenwechsel machen. Üben heißt annehmen, was da ist, und daran weiterbauen. (David Steindl-Rast)